Để có một cuộc sống khoẻ mạnh, con người cần phải nỗ lực rất nhiều. Trước hết, đó là nỗ lực giữ tinh thần lành mạnh, sinh hoạt điều độ, ổn định. Đặc biệt phải giữ nếp ăn uống, nghỉ nghơi khoa học và hợp lý.

   Trước đây, nhiều người cho rằng béo tốt là biểu hiện của sự sung túc và sức khoẻ. Nhưng thực tế, người béo phì rất dễ bắt mắt các chứng tim mạch, tiểu đường, xơ cứng động mạch, cao huyết áp... Nguyên nhân của bép phì là nhiệt năng thu nhập và qua đường ăn uống không được hấp thụ hết, dẫn đến dư thừa. Chất béo tích tụ sẽ tạo nên gánh nặng cho tim và thận. Người béo có sức ý lớn, ngại vận động, dễ buồn ngủ, thân nhiệt thường cao... từ đó dễ phát sinh hàng loạt các loại bệnh tật khác.

   Vì vậy, dựa vào sức khoẻ, cân nặng, thời gian hoạt động trong ngày của bản thân để điều tiết dinh dưỡng là việc làm rất quan trọng. Mỗi người có một thời khoá biểu khác nhau, năng suất làm việc khác nhau, tần suất vận động cũng khác nhau, tuy nhiên, bất cứ ai cũng phải tôn trọng những quy tắc ăn uống cơ bản.

   Với những thông tin như trên, lương y Bàng cẩm đã giành thời gian biên dịch cuốn sách hướng dẫn các cách pha chế các loại sinh tố rau - hoa - quả - củ nhằm mục đích cân bằng lại dinh dưỡng, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể con người.

   Cuốn sách này là tập hợp những kinh nghiệm đồng thời cũng là những bài thuốc trị bệnh đắc lực, giúp những người không có thời gian có thể tự pha chế tại nhà một số loại nước uống đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

   VRS trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc cuốn sách "Kỹ thuật pha chế sinh tố để làm đẹp và trị bệnh" của lương y Bàng Cẩm (biên dịch).

   Mời quý bạn đọc xem online tại đây. Nếu quý bạn đọc nào cần nghiên cứu thêm có thể gửi email về: mrkanova2012@gmail.com để nhận link download. Tôi sẽ gửi link donwload sớm nhất có thể cho quý bạn đọc. Mong quý vị nếu có điều kiện hãy tìm mua cuốn sách này để ủng hộ tác giả tiếp tục nghiên cứu và cho ra đời những tập sách hay, phục vụ nền nông nghiệp Việt Nam. Xin cảm ơn quý bạn đọc.

Bạn có thích bài viết này...?

Nhận tin miễn phí hằng ngày!	Follow us!